【姫路】ホットパック手作り体験＆体操＆腸もみ

2026年1月10日 2:00 PM - 3:20 PM

手作りの玄米ホットパックで、冬のセルフケアを楽しみませんか？
レンジで温めてお腹や肩にあてると、玄米特有の蒸気を含んだ温かさが、
ガチガチになった気分を優しく緩めてくれます。

ワークショップでは、材料を揃えてお待ちしております。
自分だけのホットパックを作った後は、
お腹を意識したリラクゼーション体験で癒やしの時間を。

運動不足になりがちな年始に、
お腹をしっかり動かしてリフレッシュ！
内側からポカポカと、巡りの良い毎日を目指しましょう。

【日時】　1月10日（土） 14:00～15:20
【参加費】　500円+材料費（500円〜）
【場所】ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
　姫路市南駅前町96-1サウスワンビル３階（JR姫路駅南へ徒歩１分）
【ご予約】　０７９－２８３－６３６３

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

【姫路】ホットパック手作り体験＆体操＆腸もみ

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