【八事】4月9日16日23日30日（木）【オンライン】眠りにつながるリラックスヨガ（40分）

Name: 【八事】4月9日16日23日30日（木）【オンライン】 眠りにつながるリラックスヨガ（40分）
Start: 2026-04-09T21:00:00+09:00
End: 2026-04-30T21:40:00+09:00
Location: オンライン

4月 9日 9:00 PM - 4月 30日 9:40 PM

一日の疲れをゆったりしたヨガと呼吸で整えるリラックスクラスです。

✔ 初心者歓迎
✔ 体が硬くてもOK
✔ 激しい運動なし
✔ 男女参加可能

夜に体をゆるめると、眠りやすくなり、翌朝の目覚めも変わります。

開催日：4月9日16日23日30日（木）
時間：21:00～21:40
参加費：1000円
問合せ電話：052-836-6567

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