【八事】睡眠クオリティ体験クラス
7月 21日 2:10 PM - 4:40 PM
1000円
😴 「朝スッキリ起きられない…」
「夜中になんとなく目が覚めてしまう」
「毎日をより心地よく健やかに過ごしたい」
そんなお悩みやご希望はありませんか？
ILCHI Brain Yoga八事スタジオでは、
睡眠クオリティ指導士による体験型セミナーを開催しています。
🌿 約90分の体験プログラムでは
☑ 心地よい睡眠習慣を見直すヒント
☑ 睡眠タイプのセルフチェック
☑ 今日からできる睡眠習慣・目標設定
☑ 呼吸法・ブレイン体操・リラクゼーション・お腹のセルフケア体験
を通して、ご自身に合った快適な毎日のためのヒントをお持ち帰りいただけます🌿
🌙 睡眠クオリティ体験会（約90分）
まずは90分、
ご自身の生活リズムと心地よく向き合う時間をつくってみませんか？✨
企業・団体向けの健康づくりセミナー・福利厚生プログラムとしてもご利用いただけます。
お気軽にお問い合わせ・ご予約ください😊
日時：7月21日 14:10～16:40
会場：イルチブレインヨガ八事スタジオ
名古屋市昭和区山手通3-10 グランウエスト山手2階
参加費：1000円
【お問い合わせ】
TEL：052-836-6567
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/urzdos2
※表示価格はすべて税込です。