【明石】11月2日(日)・14日(金)・19日(水)・27日(木）　【自分軸】整うヨガ体験会

自分軸　整うヨガ
人に振り回されない、自分らしい生き方
そんなご自分をヨガや呼吸法で体験してみませんか？

こんな方におススメ
・何か運動したい・自分磨きしたい・ポジティブに変わりたい・呼吸が深くなりたい・精神面を充実させたい
・ストレスを減らしたい・ダイエットしたい・体力・気力を上げたい！などなど

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。

ブレイン体操や独自の呼吸法や瞑想で体の中心を整えます。
アットホームなクラスになっており、少人数制でトレーナーがその方に合わせてサポートさせて頂きます。

どんな方でも気軽に体験して頂けますこの機会にぜひお試しください

開催日：

11月2日(日)・19日(水)10:00～11:10
14日(金)19:00～20:10
27日(木）14:00～15:10

体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、
ご希望日をこちらに教えてください^^※体験会時間は カウンセリングなども含みます。

会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー:薪浦英実、川原田愛
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから】078-934-5630

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/8MHX5gG

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン