マスク生活が当たり前になり呼吸に注目されています。
呼吸しやすい方法を会得して体感してみませんか?
また内面的、潜在的に働きかける瞑想は、
あらゆる問題の根本的な原因が、外側や環境ではなく
自分の中にあること感じで受け入れた時に何らかの変化を感じられます。
初心者の方でも大丈夫です!
是非この機会に体験してみませんか?
オンラインでしたら
30分で無料体験
オフラインでスタジオでしたら
説明等も入れて約70分で参加費1,000円
開催日:4月18日(火)
時間:19:30~21:00
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所:明石市大久保町駅前1-11-4KMビル602
参加費:1,000円
問合せ電話:078-934-5630
ibyoga.akashi@gmail.com
こちらのLINEからでもOK!
https://lin.ee/8MHX5gG
トレーナー:篠原めぐみ
動きやすい服装、マスク、水分補給
※表示価格はすべて税込です。