運動によって体が鍛えられるのはよく知られていますが、
実は最近、運動をすると
脳まで鍛えられることが科学的に明らかになってきています。
当講座では、脳を効率良く刺激するヨガ体操と呼吸法を行います。
何歳になっても元気体・心・脳を作りイキイキと
生活できる方が増えるよう、サポートさせていただきます。
ぜひ一度体験にお越しください。☺
開催日:5月30日(火)
時間:14:30〜16:00
会場名:イルチブレインヨガ明石スタジオ
会場住所:明石市大久保町駅前1-11-4KMビル602
参加費:1,000円
問合せ電話:078-934-5630
ibyoga.akashi@gmail.com
こちらのLINEからでもOK!
https://lin.ee/8MHX5gG
トレーナー:篠原めぐみ
動きやすい服装、マスク、水分補給
※表示価格はすべて税込です。