【船橋】2月29日（木）まで「第2チャクラ(丹田・腸)を鍛える新感覚ヨガ・気功体験会」

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。
それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、
心身の健康に特に重要なチャクラです。
日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、
精神的にも落ち着いて堂々としてきます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず 丹田と腸の活性から始め、
全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。
東洋医学と脳科学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、
身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレスケア、思考はクリアになり集中力UPの効果も。
また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。
難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。

開催日：2月29日（木）まで　※月曜日定休日
時間：14:00～　16:00～(所要時間：2時間）
会場名：イルチブレインヨガ船橋スタジオ
会場住所：船橋市本町3-32-28 平成ビル2F
参加費：1500円
トレーナー：山内友美

問合せ電話：047-424-9240
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