【伏見】1月8日（水）17日（金）26日（日）　お腹ポカポカ体験会

Name: 【伏見】1月8日（水）17日（金）26日（日） お腹ポカポカ体験会
Start: 2025-01-08T14:00:00+09:00
End: 2025-01-26T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ伏見スタジオ

2025年1月8日 2:00 PM - 2025年1月26日 4:00 PM

寒くなる季節、冷えでお悩みの方も多いのではないでしょうか？
お腹の温度は冷えと関係があります。

腸には体全体の約2/3の血液が集まっていると言われています。
運動不足・ストレス・疲れなどにより腸の動きが鈍くなると血液の巡りが悪くなり
全身の冷えだけではなく集中力低下にも繋がってきます。腸を刺激することでお腹を温かくポカポカにすることができます。

【内容】
誰でも簡単に出来る『腸の運動、体操、呼吸・瞑想』を通して腸の動きを活性化させ、
全身の血液の巡りを良くします。TVで紹介された腸のセルフケア「へそヒーリング」のプチ体験もしていただきます！

ご興味のある方、お気楽にお問い合わせください♡

開催日：1月8日（水）17日（金）26日（日）
時間：14:00～16:00

参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲みもの
トレーナー：田中咲子
会場名：イルチブレインヨガ伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4F
問合せ電話：075-611-8470

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