体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【銀座】11月30日（土）まで 脳と腸の呼吸瞑想体験会
11月 2日 - 11月 30日
腸には脳のついで神経細胞があって、感情にも深くかかわっているため、「第二の脳」といわれています。
また「脳腸相関（のうちょうそうかん）」といれて、脳と腸は互いに影響し合っています。
たとえば、精神的なストレスで胃腸の痛みや便秘、下痢が起こることがあります。
また、腸に病原菌が感染すると脳で不安感が増すという報告もあります。
脳と腸に同時にアプローチして、自らを癒す呼吸瞑想トレーニングを体験してみませんか？
開催日：11月2日（土）、3日（日）、9日（土）、10日（日）、
16日（土）、17日（日）、23日（土祝）、24日（日）、30日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：中央区銀座3‐10‐7銀座京屋ビル４階
参加費：2,000円
トレーナー：新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物 ※マットは無料でお貸ししております。
問合せ電話：03‐6264‐3443
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g
※表示価格はすべて税込です。