【八王子】初心者でもできる！腸と脳のヨガ体験会

Name: 【八王子】初心者でもできる！腸と脳のヨガ体験会
Start: 2023-09-10T10:00:00+09:00
End: 2023-09-10T17:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ八王子教室

2023年9月10日 10:00 AM - 5:00 PM

1200円

脳科学と東洋の伝統を融合した腸と脳のヨガ

脳は常に考え、情報がいつも行き来しているところ。
たまにはゆっくり休ませることが必要です。

人間の体に7つあるエネルギースポット、チャクラを整えると、脳をリラックスさせることができます。
体がほぐれ、呼吸が深くできるようになることで、脳に酸素がいきわたり、すっきり！

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。
全身を動かし、丹田を鍛えることで効率よく不調を解消。
ストレッチや、簡単なヨガの姿勢、呼吸を通して全身活性化、新感覚のスッキリ感が得られます。
体が硬くても大丈夫！はじめての方や男性もOK！

開催日時：▼下記の日時からお選びください。
9月10日（日）10:00～　14:00～
9月12日（火）10:00～　14:00～　18:30～

会場名：イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9　小田原屋ビル4階
参加費：1200円
問合せ電話：0422-26-5300

【八王子】初心者でもできる！腸と脳のヨガ体験会

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