心と体のバランスを整える、チャクラ活性化の体験ワークショップです(初心者歓迎)
毎日なんとなく疲れている、集中できない、イライラしやすい——
そんなあなたは、「チャクラ(エネルギーの流れ)」が乱れているのかもしれません。
チャクラとは、東洋の伝統的な考え方で「体と心のエネルギーの出入口」。
このチャクラのバランスを整えることで、心の安定、体の軽さ、
内側からの活力を感じることができます。
体験会では、以下の内容を行います:
✅ 各チャクラの役割と乱れたときのサイン
✅ チャクラを刺激するブレイン体操と呼吸法
✅ 誘導瞑想と音・イメージを使ったチャクラヒーリング
✅ 今のあなたに必要なチャクラバランスの見つけ方
身体が硬くても、瞑想が初めてでも大丈夫。
理論と実践をわかりやすく体験できる内容なので、30代・40代の働き世代や、
感情や気力のバランスを整えたい方におすすめです。
開催日:毎週木曜、日曜(8/7~9/7)
時間:14:00~15:30、16:30~18:00
会場名:イルチブレインヨガ八王子教室
会場住所:東京都八王子市横山町10-9
参加費:1,500円
持ち物:動きやすい服装
問合せ電話:090-9243-2617
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/zTRHnhB
※表示価格はすべて税込です。