【八王子】9月〈気軽にどなたでもできる！〉「呼吸・瞑想体験会」

Name: 【八王子】9月〈気軽にどなたでもできる！〉「呼吸・瞑想体験会」
Start: 2024-09-03T14:00:00+09:00
End: 2024-09-20T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ八王子教室

9月 3日 2:00 PM - 9月 20日 4:00 PM

1000円

暑い季節を元気に乗り切る！下半身強化(丹田、股関節を強化する体操)と呼吸が深くなる体操を行います。
呼吸を深くすることで頭はすっきり。暑さで疲れた体もリラックスします。体を動かしたあとは簡単な瞑想を行うことで、脳もヒーリング！

開催日：9/3（火）、6（金）、8（日）、11（水）、14（土）、17（火）、20（金）
時間:14時～16時
会場名：八王子教室
会場住所：東京都八王子市横山町10-9小田原屋ビル 4A
参加費：1,000円
問合せ電話：090-9243-2617
トレーナー：秋山憲子

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