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【姫路】11月毎週木曜日 リフレッシュ呼吸・瞑想体験会

11月 7日 - 11月 28日

瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。
迷ったら瞑想!答えは自分の中にあります。

現代は、パソコンやスマホやTVなど、情報がたくさんで、頭が疲れやすいです。
体の疲れも脳の疲れからきていることも!
瞑想とは、「今ここ」に心を留めること。
外部に向いている意識を内部に向けて自分自身を感じます。
考えや感情から切り離し、シンプルな頭になり、行動も早くなります。
迷ったら瞑想!
体を動かし、脳が楽になり呼吸も深くなります。

瞑想の効果
ストレスケア、ポジティブ思考、スッキリしてリフレッシュ
体と心と脳のリラックス
自己肯定感アップなど

開催日時: 11/7(木)19:00~20:20
     11/14(木)14:00~15:20
     11/21(木)10:00~11:20
     11/28(木)19:00~20:20    
ご都合の良い日をお伝え下さい。
上記以外の日をご希望でしたらご相談下さい。(月曜定休日)

会場名:ILCHI BRAIN YOGA 姫路スタジオ
会場住所:姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階(JR姫路駅徒歩1分)
参加費:1000円(マット無料レンタル)
服装:動きやすい服装、タオル、飲み物

問合せ電話:079-283-6363


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/7jrsfbQ

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    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    詳細

    開始:
    11月 7日
    終了:
    11月 28日
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
    , , , , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    Phone
    079-283-6363

    会場

    イルチブレインヨガ姫路スタジオ
    兵庫県姫路市南駅前町 96-1 サウス・ワン3F Japan + Google マップ
    Phone
    079-283-6363
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。