【生駒】10月29日(火)まで　呼吸・瞑想体験ヨガ

Name: 【生駒】10月29日(火)まで 呼吸・瞑想体験ヨガ
Start: 2024-10-16T10:00:00+09:00
End: 2024-10-29T16:00:00+09:00
Location: イルチブレインヨガ生駒スタジオ

10月 16日 10:00 AM - 10月 29日 4:00 PM

｢今ここ｣に意識を向ける！
【呼吸の感覚に注意を向ける瞑想】感じて見ませんか？

呼吸を整え、深い呼吸を毎日の練習で体得し、習慣化することを意識していきませんか？
瞑想はストレスを軽減し、否定的な感情を改善し、全体的な幸福を改善することができます。
そんな自分をイメージして、意識を呼吸に戻す、｢今、この瞬間｣に集中できるようになります。
自分だけの時間を作ってみましょう。

開催日：10/2(水)、4日(金)、7(月)、10日(木)、12日(土)、16日(水)、18日(金)、23日(水)、26日(土)、29日(火)
時間：10:00～12:00 14:00～16:00

場所:イルチブレインヨガ生駒スタジオ
生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
近鉄生駒駅から徒歩4分
体験費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、水

問合せ電話：0743-73-8290

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/yEnhBH5

【生駒】10月29日(火)まで 呼吸・瞑想体験ヨガ

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