イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

【生駒】ジャンセンウォーキング体験会

10月 13日 10:00 AM - 4:00 PM

1000円

秋の風にさそわれて、歩きたくなりませんか?
そこで、ジャンセンウォーキングについてお話しします。
いま、「体」と「脳」の関係に注目が集まっています。
脳科学の進歩によって、
脳が心身の健康に与える影響の大きさが明らかになってきたからです。イルチブレインヨガのトレーニングは、現代脳科学と東洋医学けら生まれた健康法です。

健康の為に歩くことを実践されている方はたくさんいらっしゃいます。
ふだんの歩き方を変えるだけで、単なる歩行が立派な「健康法」に変わります。

イルチブレインヨガならではの脳を健康にするウォーキングを紹介します。
まず、ご自分の歩き方を振り返ってみてください。
歩くとき、足の裏のどの部分が最初に地面につきますか?
かかとが最初についている人は、重心が後ろにある人です。
この場合、肩と首が後ろにそっているため、
脳への血液の供給が滞りがちになります。
歩くときにしっかり踏みたいのが、
「湧泉」(ゆうせん)というツボです。
湧泉とは、足の裏を三等分したとき、前方の三分の一にあたるところで、
「人」という漢字の二画が分かれるところです。
歩くときに湧泉をしっかりと踏むことで、つま先まで力が入ります。
足の指は、体の中でもっとも神経が多く集まっているところです。
ここを刺激することで、脳活性化が促されます。
湧泉を意識して歩く健康ウォーキングを、イルチブレインヨガでは「ジャンセン(長生)ウォーキング」と呼んでいます。
ジャンセンウォーキングは、
普通のウォーキングより3倍の運動効果があるとされます。
ながらエクササイズにも最適!
ジャンセンウォーキングをしていると、つま先から頭のてっぺんまで、エネルギーが通るのを感じることができます。
ぜひ一度、お試しください。

ご興味のある方は、まずご体験ください。
ぜひ、ご参加ください。

日時:10/13日(日)、27日(日)
時間:10:00~12:00 14:00~16:00
会場:イルチブレインヨガ生駒スタジオ
住所:生駒市谷田町371-3ファミール生駒202
トレーナー:伊藤 美鈴
体験費:1000円
持ち物:動きやすい服装、タオル、水

問合せ電話:0743-73-8290


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/yEnhBH5

    ご予約内容 (必須)

    体験レッスンイベント体験レッスン+オーラ撮影オーラ撮影問合せ
    ※ 入会予約はこちらからお申し込みください

    お名前 (必須)

    メールアドレス (必須)


    ※ 携帯電話のメールアドレスをご入力の際は、ドメイン指定の設定をされている場合”@ilchibrainyoga.com”からのメールを受け取ることができるように設定してください。

    お電話番号(携帯可) (必須)

    イルチブレインヨガ各店舗からの連絡が可能な番号をご入力ください。

    ご予約希望日時

    ご予約希望日時をお選びください
    【希望日】タイムスケジュールに記載があるクラスからお選びください

    ※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。

    こちらのスタジオを何でお知りになりましたか? (必須)

    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    備考欄

    個人情報の取扱い について、同意の上送信します。 ※ ご入力頂いた情報は、株式会社DAHN WORLD JAPANからのご案内をさせて頂く以外の目的では使用致しません。

    ※ 送信ボタンを押すとすぐ送信されます。このページで入力内容を確認してください。

    自動で完了メールが配信されます。

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

    詳細

    日付:
    10月 13日
    時間:
    10:00 AM - 4:00 PM
    費用:
    1000円
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
    , , , , , , , ,

    主催者

    生駒スタジオ
    Phone
    0743-73-8290
    主催者 のウェブサイトを表示

    会場

    イルチブレインヨガ生駒スタジオ
    奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル202 Japan + Google マップ
    Phone
    0743-73-8290
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。