毎日続く暑さにぐったりしていませんか。
寝苦しい夜、止まらない汗、疲れが取れない体・・・。
実はその不調「呼吸」「姿勢」「心のクセ」で軽くなるんです。
この体験会では、身体の内面から涼しくなる“体の内側から涼しくなる”
呼吸法やヨガ、瞑想を通じて、夏を快適に過ごす習慣を楽しく身につけていきます。
「暑さに負けない体と心」を手に入れて、暑い夏をのりきりましょう!
開催日:8月7日(木)21日(木)
時間:①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所:大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費:1000円
問合せ電話:072-762-7507
トレーナー:山下美佐子
持ち物:動きやすい服装、タオル
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。