無理なく習慣を変えるための「脳のスイッチ」を入れるブレイン体操と呼吸瞑想を行います
※最近こんなお悩みありませんか?※
☑ 夜ふかしで朝がつらい
☑ 運動不足で体が重い
☑ 姿勢が悪く、疲れやすい
☑ ストレスやイライラが抜けない
☑ 食べすぎ・だらだらスマホをやめたい
気になる項目がある方は是非ご参加ください(*^^*)
開催日:毎週火曜日・木曜日(土日も対応できます)
時間:①10時、②14時、③19時 ※所要時間は約2時間
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所:大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費:1000円(ペア割お二人で1500円※どんな組み合わせでもOK)
トレーナー:山下美佐子
持ち物:動きやすい服装、タオル
問合せ電話:072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。