【石橋】4月9日(木)10日（金）15日(水)16日(木)17日(金)23日(木)24日(金) 気体操・気功・呼吸・瞑想体験会
4月 9日 10:00 AM - 4月 24日 9:00 PM
マッサージ、筋トレだけではほぐせない。
簡単な動きと気功で自分自身と向き合い、体の内側、内臓までアプローチしていきます。
本来備わっている生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・瞑想を通して、心身のバランスを整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・瞑想に興味がある方
・頭が休まらない
・呼吸しづらい、眠りが浅い
・腰・股関節・膝などの下半身の筋肉をつけたい。
そんな方におすすめです。
初めての方も安心して参加できます。
開催日：4月9日(木)10日（金）15日(水)16日(木)17日(金)23日(木)24日(金)
時間：10時～14時～19時～
会場名：イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所：大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル２階
参加費：1000円
トレーナー：菊地靖子
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
問合せ電話：072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。