体にたまった湿気や停滞感をストレッチやリズム瞑想で巡らせ、梅雨の時期に感じやすい
「むくみ」「だるさ」「気分の落ち込み」を軽やかで心地よいスッキリ感にチェンジします。
※こんな方にお勧め※
・自律神経の乱れ、やる気が出ない、疲れやすいなどの悩みを抱える方
・梅雨の時期になると身体に変化が出る方
・運動習慣がない方にも人気のクラスになっております。
開催日:6月11日(水)20日(金)28日(土)
時間:①10時、②14時 ③19時 ※所要時間は約2時間
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所:大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費:1000円(自律神経バランスチェックが出来るオーラ撮影付き)
トレーナー:山下美佐子
持ち物:動きやすい服装、タオル
問合せ電話:072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。