ストレスや緊張した体を呼吸と運動でやさしくほぐし、自分自身を癒し
本来の自分の感覚を取り戻していきます。
頑張りすぎている人が、安心してリラックスできる時間が持てるように案内します。
こんな方にお勧め!
緊張・疲労感・ストレス・焦り・深く眠れない方
「ちゃんとしなくちゃ」と思いがちな方。
ヨガ初心者・身体の硬い方
開催日:6月13日(金)17日(火)
時間:①10時、②14時 ③19時 ※所要時間は約2時間
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所:大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費:1000円(お腹のもみほぐし15分プレゼント)
トレーナー:山下美佐子
持ち物:動きやすい服装、タオル
問合せ電話:072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。