花粉との接触をなるべく避けるために、マスクやメガネなどを使う事が多いと思いますが、実は身体を動かすことも、
間接的に和らげる効果が期待できます。
身体を動かし、筋肉を使う事で
○基礎代謝を上げる効果
○ストレス解消効果
○生活リズムを整える効果
などが期待できます。
お気軽に試してみませんか。
開催日:4月11日(金)16日(水)26日(土)
時間:①10時②14時③19時 ※所要時間は約2時間
会場名:イルチブレインヨガ石橋スタジオ
会場住所:大阪府池田市石橋2-2-10 マキノビル2階
参加費:1000円
トレーナー:山下美佐子
持ち物:動きやすい服装、タオル
問合せ電話:072-762-7507
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/aObW5QQ
※表示価格はすべて税込です。