【橿原】気功ヨガ体験会～地球を感じる編～

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします
私達が住んでる地球
普段、意識せずに毎日過ごしているけれど
「地球に生きている」
その感覚を持つだけで、
息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします
それが自分のための時間です

気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

開催日：6月18日（日）
時間：10:00〜12:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町５－２－３３　中和八木ビル４階
参加費：2,000円
問合せ電話：０７４４－２１－０３３０
トレーナー：滝澤真実