【吉祥寺】12月腸と脳のヨガ・呼吸瞑想体験会　

Name: 【吉祥寺】12月 腸と脳のヨガ・呼吸瞑想体験会
Start: 2024-12-01T00:00:00+09:00
End: 2024-12-31T23:59:59+09:00
Location: イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ

12月 1日 - 12月 31日

12月31日(火)まで
腸と脳のヨガで、自分を癒し体と心を整えてみませんか？

こんな方におススメ！

・何か運動したい
・脳を活性化したい
・自分磨きしたい
・ポジティブに変わりたい
・ストレスを減らしたい
・ダイエットしたい
・体力、気力を上げたい！などなど

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法。

初心者の方でも簡単に始められる瞑想プログラムで構成されています。
ストレスや疲れで硬くなった腸がほぐれて、脳が活性化し、心も体も整っていきます。

少人数制でトレーナーがその方に合わせてコメントやサポートさせて頂きますので、
どんな方でも気軽に体験して頂けます。
この機会にぜひお試しください♪^ ^

◎午前、午後、夜とそれぞれのクラスから選んで頂けます。

午前 9：30～
午後　 13：30～
夜　　18：30～

所要時間：2時間ほど　(カウンセリング、70分クラス体験、腸ヒーリング15分)

開催日：ほぼ毎日開催　※月曜定休
会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ
会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F
参加費：1,000円
LINEからお申込みいただくと100円引き！
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
電話：0422-26-5300

LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F

【吉祥寺】12月 腸と脳のヨガ・呼吸瞑想体験会

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