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【小倉】9月11日(木)25日(木) 心地よい眠りをサポートする呼吸法

9月 11日 2:00 PM - 9月 25日 4:00 PM

家族のために頑張っているのに、すれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。
この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。
自分を整えることが、家族との関係をやわらかく調和へと変えていく第一歩。
深い呼吸から、心ほどける毎日を始めませんか？

◉内容
睡眠についてのお話し 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
こんな方にオススメ！

〇リラックスしたい方 〇寝つきが悪い方 〇途中で何度も目が覚めてしまう 〇太りやすい方 〇自律神経のバランスを整えたい方

開催日：9月11日(木)25日(木)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
会場住所：福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5階
参加費：1000円
トレーナー：小葉 香凛 持ち物：動きやすい服、飲み物
問合せ電話：093-533-1910

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    株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

    詳細

    開始:
    9月 11日 2:00 PM
    終了:
    9月 25日 4:00 PM
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
    , , , , , ,

    主催者

    イルチブレインヨガ小倉スタジオ
    電話番号
    092-673-2212

    会場

    イルチブレインヨガ小倉スタジオ
    福岡県北九州市小倉北区米町 1-3-10 一宮ビル 5階-C Japan + Google マップ
    電話番号
    093-533-1910
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。