肩や腰の不調💦
最近では、年齢問わず、悩んでいる方が多くりました。
冬の冷えからくる肩や腰の不調は、
呼吸の深さ、腸の冷え、硬さからきているかもしれません。
今回のワークショップでは、
体の自然回復力である「水昇火降(頭スッキリ、腸ポカポカ)」のおはなし、
水昇火降になるワークショップをしたあと、呼吸瞑想を体験していきます。
開催日:3月9日(木)
時間:10:00~12:00
会場名:イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所:〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費:2000円
問合せ電話:042-721-0688
トレーナー:麻生友子
※表示価格はすべて税込です。