お盆休みや、夏休みに久々に家族、友人が集まり、
つい外食が増えて太ってしまった…
そんな方も多いのではないでしょうか?
食べ過ぎてしまったとしても、
食べた分が脂肪として完全に定着し溜まってしまうまでには、
約2週間ほどの時間差があるようです。
そこで、その2週間の間に、
脂肪となって蓄積されないよう対処し、
エネルギーに変換して消費してしまうことが、
お盆太り解消のポイントです!
まずは、食べ過ぎた分を効率よく消費していくために、
体の中の代謝をアップさせるように腸をトレーニングしていきます。
日程:▼下記の日時からお選びください。
8月26日(土)、27日(日)
時間:14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ松戸スタジオ
会場住所:松戸市松戸1834‐5 小川ビル3階
参加費:1000円
トレーナー:鈴木みこう
持ち物:動きやすい服装、マスク、水分補給
ご予約、お問い合わせ:047-369-5977
こちらのLINEからでもOK!
https://lin.ee/ts0lLJP
※表示価格はすべて税込です。