冬を元気に乗り切るには、体温を上げるのが何より大事。血液の60%がお腹に集まっているので、腸と丹田を刺激すると体温が一気に上がります。
お腹ぽかぽか体験会に、ぜひご参加ください♪
◉内容
簡単な腸&丹田体操、呼吸、リラックス瞑想
※へそヒーリング(腸もみ)10分プレゼント🎁
こんな方にオススメ!
〇冷えが気になる方
〇胃腸を元気にしたい方
〇ストレスを解消したい方
〇睡眠の質を上げたい方
◉日時: ※所要時間 約2時間
12/14(土) 14:00〜
12/18(水) 14:00〜
12/20(金) 19:00 〜
12/22(日) 14:00〜
12/26(木) 10:00〜
◉参加費:1000円
◉会場名:イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所:神戸市東灘区御影中町2丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー:新垣裕子、西代晴子
◉準備物:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話:078-842-7571
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/ModxlOz
※表示価格はすべて税込です。