【御影】🌿腸と脳のヨガ・瞑想　体験会🌿

Name: 【御影】🌿腸と脳のヨガ・瞑想 体験会🌿
Start: 2025-01-29T10:30:00+09:00
End: 2025-01-29T12:00:00+09:00
Location: 御影本町五六会館 2F和室

1月 29日 10:30 AM - 12:00 PM

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。
硬くても初心者🔰でもできます！

体験会に、ぜひご参加ください♪
お待ちしております😃

こんな方におすすめ！
⚫ストレスを解消したい方
⚫体力アップしたい方
⚫ リラックスしたい方
⚫ダイエットしたい方
⚫集中力を高めたい方

◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
 ◉日時:　1/29（水）　10:30〜12:00

◉体験費：1,000円
◉場所：御影本町五六会館　2F和室
　　　　（御影本町6-4-1）
◉トレーナー：新垣裕子
◉持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

【御影】🌿腸と脳のヨガ・瞑想 体験会🌿

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