【御影】10月　めい想　体験会

Name: 【御影】10月 めい想 体験会
Start: 2024-10-18T00:00:00+09:00
End: 2024-10-29T23:59:59+09:00
Location: イルチブレインヨガ御影スタジオ

10月 18日 - 10月 29日

めい想とは「今ここ！」に心を留めること。　

自分の身体を感じる、
自分の呼吸を感じる、
エネルギーを感じる

意識を自分に集中することは全て瞑想になります。
その時、脳の緊張がほぐれ、体、心、脳がリラックスします。

頭がすっきり、穏やかさと幸せ感に満たされる瞑想体験をしてみてください♪

【日程】　※所要時間約2時間
10/4(金) 19時～
10/9(水) 10時～
10/18(金) 19時～
10/23(水)10時～
10/27(日) 10時～
10/29(火) 19時～

【内容】
カウンセリング
ブレイン体操
呼吸法
内観
リラックス瞑想
エネルギー瞑想

会場名：イルチブレインヨガ御影スタジオ
会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉体験費：1500円
※LINEからのご予約で500円引き
トレーナー：新垣裕子、西代晴子
その他：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：078-842-7571

【御影】10月 めい想 体験会

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