イルチブレインヨガ独自の瞑想法「脳波振動(ネッパジンドン)」
脳波振動は頭を軽く左右に動かすことで全身のリラックスを誘導し、
振動を通じて正常な脳波に導きます。
また、韓国脳科学研究院とソウル大学病院が2年間脳波振動瞑想に対して、
その効果を研究した結果、脳波振動瞑想を規則的に行ったグループが
一般健康グループに比べてストレス減少および肯定的な情緒反応などが高く、
精神健康の増進に効果的だと発表しました。
この「ネッパジンドン」の体験会を開催します。
ただ首を左右に振るだけでも、肩や首が楽になります。
どなたにでもできる新感覚トレーニング(瞑想)
季節の変わり目で体や心の不調を感じている方も多いと思います。ぜひ、お試しください。
開催日時:10月26日(木)14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
会場住所:〒453-0015愛知県名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階
参加費:1,000円
問合せ電話:052-453-7120
トレーナー:萩原美奈子
※表示価格はすべて税込です。