【奈良】11月30日㈰まで　整える力が自分を変える　〜腸と心のバランスを育てるセルフケアヨガ〜

年齢を重ねる程、心と腸の繋がりは深くなります。何となく気分が落ち込みやすい、寝つきが悪い、体が重い.…。それは腸と自律神経が乱れているサインかもしれません。腸を緩め呼吸を整えることで心の緊張がほどけ、前向きなエネルギーが戻ってきます。自分を整えることは、安心の先にある「生きる力」や「人のために動ける力」へとつながります。

開催日：2025年11月1日㈯～30日㈰
時間：
①火曜～日曜　10：00～11：30　/　14：00～15：30
②火・水・金曜　19：00～20：30
③木曜　18：00～19：00

主催：イルチブレインヨガ奈良スタジオ
住所：奈良市下三条町10-1末廣ビル6階
参加費：1,500円　(税込み)　
トレーナー：小倉　里江

※事前にご予約をお願い致します。
※LINEからの申し込みで500円OFF！
※体験された方に腸もみ10分プレゼント
※30分前にお越しください
※動きやすい服装（男女更衣室あり）、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
※駐車場がございませんので近隣のコインパーキングにお願い致します。
自転車、バイクはビル通路に停めていただけます。

問合せ電話：0742-23-6701

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/clvMTqR

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン