腸は体と心の状態を映す鏡で、
脳と密接な繋がりを持っています。
腸を柔軟、活性化していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。
イルチブレインヨガでは、
ブレイン体操や呼吸を通して、楽しく脳と腸を活性化します。
開催日:3月1日(水)、3日(金)、4日(土)、5日(日)
7日(火)、8日(水)、10日(金)、12日(日)、
14日(火)、15日(水)、16日(木)、18日(土)、
21日(火)、22日(水)、24日(金)、26日(日)、28日(火)
☆金・日曜日の14時〜はからだと心に嬉しい♡お茶瞑想付きです。
時間:10時〜、14時〜、17時〜、19時〜(約2時間)
会場名:イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所:東京都板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費:1000円
問合せ電話:03-3976-2288
トレーナー:伊藤知絵
※表示価格はすべて税込です。