
🍁楽しく振るだけダイエット!
みんな一緒だから最後まで頑張れますようよ👌
ゆっくり伸ばしたり、回したり、タッピングしたり、筋トレだけがダイエットではありません😃
体を動かし、深く呼吸してリラックス。心地よい汗を流して、気分もすっきり。
楽しく続けて素敵な変化をおこしましょう🍇🍎🌰
~こんな方にお勧💛
*ダイエット
*筋力をアップ
*柔軟性アップ
*姿勢を整えたい
◎老若男女OK
◎体が硬くてもOK
◎継続もできます
●ダイエットコース!!
体験コース:トレーニング90分+腸ほぐし10分
11/4(火) 5(水)6(木)
11(火)12(水)13(木)
18(火) 19(水)20(木)
25(火) 26(水) 27(木)
10時10分~11時40分、14時10分~15時40分、18時40分~20時10分
・参加費:1回 1000円(要予約)
・持ち物:動きやすい服、飲み物、タオル
イルチブレインヨガ西宮スタジオ
(JR西宮駅 南へ徒歩3分、西宮市松原町4-4、5階)
☎ 0798-26-9580 担当:吉田・福山

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oQ1yuZW
※表示価格はすべて税込です。