【明石】7月1日(火)10日 (木)22日(火)チャクラヒーリングヨガ体験会
イルチブレインヨガ明石スタジオ 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602 Japan体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 日頃の ...
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。 日頃の ...
新感覚ヨガ 瞑想とは「今ここ」に心を留める事 目標達成。心の ...
健康や体調に不調を感じた時、「自律神経やられてるんじゃない? ...
腸を動かす簡単な体操、呼吸、瞑想で体も心も軽やかになりましょ ...
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寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっ ...
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毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか? ...
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夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。深い呼吸と瞑想で心 ...
「歳のせい?」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時に ...
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なんだか最近、 ・イライラする… ・疲れが抜けない… ・胸が ...
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簡単でシンプルな呼吸法です。自分を癒す時間。見つめる時間を自 ...
暑い時は、呼吸が浅くなりがちです。 そんな時は、身体のツボを ...
🔸第1回 「まずはここから!腰の土台をゆるめる骨盤ゆらし」 ...
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