【星和台】８月30日(土)まで　「心と体を整える」～本気で腰まわりの辛さと決別する90分ワークショップ～

「心と体を整える」～本気で腰まわりの辛さと決別する90分ワークショップ～

「もう年だから」「一生付き合うしかない」そんなふうに、あきらめていませんか？　　　　　　
でも実は、腰痛の多くは【姿勢のクセ】や【ストレス】が原因で起こっています。
このワークショップでは、体をゆるめるだけでなく、呼吸・意識・動きを通して
心と体をバランスよく整えることを目指します。

開催日：
8月9日(土)・12日(火)・20日(水)・27日(水)・30日(土) 14:00～15:30
8月16日(木) 10:00～11:30

会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：6名(先着順/お早めにご予約下さい)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー(姿勢と習慣を変える 腰まわり専門トレーナー)
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
問合せ電話：0745-32-7557
▶少人数制なので、きめ細やかな指導が受けられます。
また、運動経験がなくても専門トレーナーが丁寧に指導しますので、ご安心してご参加下さい。

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/f8Cpyde

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン