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【星和台】睡眠の質を高める習慣をつくろう！～睡眠不足　心の疲れをリセットしよう！

10月 26日 2:00 PM - 3:30 PM

1000円

睡眠について学んで、実際に今日から使える実践的な内容もします。
なぜ睡眠は必要なのか？睡眠不足がカラダに与える影響などを知り睡眠の質を良くするための生活習慣改善法やすぐ使える体操をします。

開催日：10月26日(土)
時間：14：00～15：30　
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：3名(先着順/お早めにお申し込みください)
問合せ電話：0745-32-7557
トレーナー：睡眠クオリティ指導士中原亜子トレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
その他：オンラインはZOOMで開催します。
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。


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    株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

    詳細

    日付:
    10月 26日
    時間:
    2:00 PM - 3:30 PM
    費用：
    1000円
    イベントカテゴリー:
    ,
    イベント タグ:
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    主催者

    星和台スタジオ
    Phone
    0745-32-7557
    主催者 のウェブサイトを表示

    会場

    イルチブレインヨガ星和台スタジオ
    奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23 + Google マップ
    Phone
    0745-32-7557
    会場 のウェブサイトを表示する

    ※表示価格はすべて税込です。