体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
【新宿】8月31日（日）まで 夏バテ対策！スッキリヨガ瞑想～体・心は軽く！脳はスッキリ！～
8月 1日 9:30 AM - 8月 31日 8:30 PM
夏バテや夏のだるさには、自律神経のバランスをととのえることが有効といわれています。
イルチブレインヨガでは、お腹まわりに集まっている自律神経のアプローチして、
体、心、脳３つあわせてスッキリしていきます。
イルチブレインヨガは、東洋のツボや経絡の流れを良くする
伝統的なトレーニング法と最新の脳科学を融合した新感覚瞑想ヨガです。
体がかたくても大丈夫！運動が苦手でも無理なくできます。
四谷でリニューアルオープンを記念して、特別体験会を実施しています！
この機会にぜひ、一度、お試しくださいませ！
《こんな方にオススメ！》
☑ダイエットしたい
☑姿勢をよくしたい
☑こりやすい
☑眠れない
☑集中力をアップしたい
☑運動不足を解消したい
☑感情コントロールしたい
《トレーニングの内容》
腸をほぐす体操、丹田強化
ブレイン体操、呼吸、エネルギー瞑想
《日時》
8月31日（日）まで（先着10名様！）
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水木金土日）
18時30分～（火）
19時～（水金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
980円（税込み）
※ベーシッククラス70分、通常3,000相当の内容
※腸ほぐしセラピー20分
3,000円相当をリニューアルオープン記念として、無料プレゼント！
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
Tel 03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
タオル、飲み物
※マットは無料でお貸しします。
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/PCIxwlO
※表示価格はすべて税込です。