【新宿四谷】6/7（日）まで 腸と脳の呼吸・瞑想
5月 23日 9:30 AM - 6月 7日 9:00 PM
1000円
深い呼吸のためには腸をほぐすことから。
丹田を鍛えると、腸ももっとよく動くようになります。
腸を整え、呼吸を深くして
ストレスケアと脳に働きかけるエネルギー瞑想で全身・心までリラックス。
体と心の変化を感じやすく、どなたでも無理なくできる。
シンプルだけど奥が深い！トレーニングです。
☑不安や緊張をやわらげたい
☑ストレスケアしたい
☑自己肯定感を高めたい
☑自信を持ちたい
☑めい想を体験してみたい
☑丹田の力をつけたい
☑前向きに行動したい
etc…
あなたのなりたい姿、解消したいことをお聞かせください！
《トレーニングの内容》
脳と腸をほぐすブレイントレーニング、
体を整える振動トレーニング
余計な力を抜いて全体がリラックスできる呼吸・瞑想
《日時》
9時30分～（火水金土日）
13時30分～（火水金土日）
18時30分～（火）
19時～（水木金）
※体験時間は２時間弱かかります。
《参加費》
1000円（税込み）
《場所》
イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ
新宿区四谷2－2－2 四谷三和ビル９階
Tel 03‐3358-2753
《持ち物》
動きやすい服装（更衣室完備）
※マットは無料でお貸しします。
⭐️5/31まで予約の先着10名さまに2つのプレゼント⭐️
①腸もみほぐし15分
②オーラで自律神経バランスチェック
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/PCIxwlO
※表示価格はすべて税込です。