【天神】ミレニアル世代のあなたへ リアルな悩み解決ヨガトレ ～自分の中に答えはある～

知らず知らずのうちに、ストレスを溜めてしまっていませんか？

きちんと休んでいるはずなのに疲れがとれなかったり、もやもやと悩んでしまったり…。日々忙しく過ごしていると、ストレスも溜まってしまいがちですよね。今回は20代～30代の働く女性たちを対象にしたワークショップを行います。

ストレスの理由は人それぞれですが、全体的に職場の人間関係や仕事絡みで悩んでいる人がたくさんいます。20代～30代は仕事やプライベートなど変化も多く、学生のころと比べると悩みも複雑になりますよね。日々生活をしていれば何かしらストレスは感じるものでしょうし、あまり悩みすぎず、うまく気分転換をしながら過ごしていきたいですね。

では、どうやって気分転換をしたらいいのでしょうか？

体や心の仕組みや、それに基づく気分転換の方法をわかりやすくお伝えし、実際に体験していただける内容になっています。

え？そんな簡単なことでいいの？きっと驚きの体験ができるはず。

モヤモヤ感からスカッと感に今すぐチェンジしてみましょう。会場でお待ちしています♪

日時：9月14日(土)
時間：10:00～11:50
10:00〜リアルな悩みなぜ？
10:40〜12:00解決トレーニング大公開
会場名：イルチブレインヨガ天神スタジオ
会場住所：福岡市中央区天神3−4−2高橋天神ビル6F
参加費：1,000円
トレーナー：板村美沙子．南千穂
持ち物：飲み物、動きやすい服装、タオル
その他：靴下の着用をお願いいたします。（ヨガマットは無料貸出いたします。)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/VQ139go

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン