猛烈に暑かった夏も終わり、季節の変わり目。
お疲れが出ていませんか?
疲れを一掃して、
やる気もアップする呼吸瞑想はいかがでしょうか?
筋肉を動かすと疲労物質が流れます。
少し汗をかく程度体を動かしながらする
動的な瞑想、座ってする静的な瞑想、呼吸法を行いながら、
健やかな体と心、そして、脳を取りもどしませんか?
開催日:9月27日(水)
時間:10:00~11:45
会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所:埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
参加費:1,500円
問合せ電話:04-2936-9730
トレーナー:新井史子
※表示価格はすべて税込です。