【所沢】４月限定　腸を効果的に動かすヨガ体験会

腸の健康は体の健康の基本！
腸を柔らかく温かくすると、全身の気血循環がよくなり、
腸内環境も改善させることができます。
さらに、腸をよく動かすと、実は脳によい刺激を与えることができます。
いつも働いている脳もリラックスさせることができるのです。

脳と腸、離れている器官ですが、神経系ではつながっていて、
腸が元気だと脳にも影響しますし、逆に考え事やストレスが多いと、
腸の状態も悪くなります。

直接触ることのできない脳を効率的に活性化するためにも、
腸を元気にしていくことが大事！

腸は外側から触って、叩いて刺激して状態を確かめることができます。
脳科学・東洋医学的考えから
考案されたトレーニングで、脳も腸も元気になるヨガ。

トレーニングで呼吸や瞑想も行うため、
全身に効き、早い変化が期待できます。
体も心もすっきり気分爽快！まずは体験！

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。
老若男女問わず！

開催日：4月16日（日）
時間：9時50分～11時50分
会場名：イルチブレインヨガ所沢スタジオ
会場住所：埼玉県所沢市寿町27－7コンセールタワー105
参加費：1,500円
問合せ電話：04－2936－9730
トレーナー：新井ふみこ
その他：動きやすい服装、飲み物自由です。