【辻堂】1月　呼吸・瞑想ヨガ体験

季節の変わり目に自律神経のバランスチェックしませんか？😄

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、
習慣化することを目指します。
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・
メタ認知能力を高める大切な土台になります。😇

・お腹ぽかぽか・ストレスケア・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。

＜１月の日程＞
1/7(火)～12(日)
14(火)・ 16(木)～19(日)
21(火)～26(日)・28日～31(金)

10:30～/14:30～/19:30～（夜は平日のみ）

💛体験費1000円（オーラ撮影・自律神経のバランスチェック付き）

🍀自分のためだけの時間。自分を癒す時間。見つめる時間を
自分にプレゼントしてみませんか？
日々を忙しく過ごしていると自分を忘れてしまいがちです。
身体が温かくなって、呼吸が楽になると、自然に心も穏やかに
なり、楽に眺められる余裕が出てきます。
健康な精神は、健康な肉体から。 楽な心でいらしてください♪
服装もTシャツやジャージでOKです。
電話　０４６７－３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン