【膳所】6月　はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会

呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進し、
脳が心地よく目覚めていきます。
初めてでも安心して自分に集中できて楽な呼吸、深いリラックスが得られます。

体が硬くても大丈夫！
年齢や体力に関係なく安心してご参加いただけます。
ぜひ体験会にお越し下さい。

✨✨✨✨

お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。

水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス
🍀睡眠の質の向上
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか

✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！

開催日時：
火曜日〜金曜日 12時半〜14時
火曜日・金曜日 17時半〜19時
土曜日・日曜日 14時〜15時半

★要予約★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
問合せ電話：0775249050

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/0mJI7FRS

株式会社ダンワールドジャパン