【膳所】7月31日（金）まで　腸と脳のつながりに着目した すっきり整うヨガ体験会

集中力が出ない、イライラする、なんだかスッキリしない、自分に自信が持てない……。
そんな時は、まず「お腹（腸）」に意識を向けてみませんか？

体を優しく動かして、心地よくお腹を刺激。
その後、ゆったりとした呼吸瞑想で心と体をリフレッシュしていきます。

「第二の脳」とも呼ばれるほど、心と密接に関わっている腸。
深い呼吸や心地よい瞑想を味わうために、まずは「お腹を優しくほぐすこと」から始めるヨガ体験会です。

お腹をゆるめて気分をリフレッシュし、日々の忙しさから心を開放していきましょう。
自然と内側に意識が向きやすくなるよう、オリジナルの「エネルギー瞑想」があなたをサポートします。

気がつけば、自然と呼吸が深くなっているはず。
瞑想が初めての方でも、分かりやすく実践しやすい安心の呼吸瞑想法です。

開催日時：
火・木・金曜日 　12時半〜13時40分
火・木・金曜日 　17時半〜18時40分
土・日曜日 　　　14時半〜15時40分
★各回定員4名 要予約です★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい

会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
ご予約・お問い合わせ： 077-524-9050

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株式会社ダンワールドジャパン