【奈良】1月7日(水)11日(日)16日(金)21日(水)“考えすぎ”を手放して始める2026年のための整う呼吸瞑想
新しい一年のはじまり。 気持ちを前向きにしたいと思う一方で、 ...
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体のいろいろな部分を動かして、体を柔軟にし、骨を強くし、筋肉 ...
新しい年を迎えて 食べすぎなどで、なんとなく体が重たい どん ...
1月14日(水) 時間:11:00~12:00 会場名:ブラ ...
60代からの人生は、まだまだ可能性に満ちています。 このヨガ ...
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。 このヨガ ...
1月今年も新しいチャレンジをしましょう! 💖 体験していくと ...
ー 体と心と脳のバランスチェック! ー 体や心のバランスをと ...
健やかな毎日をサポート! 呼吸チェック(ビフォー・アフター) ...
毎日、家族や仕事のことでいっぱいで、 「自分のことはつい後回 ...
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🍁楽しく振るだけダイエット! みんな一緒だから最後まで頑張れ ...
「このままでいいのかな…」 ふと、そんな気持ちがよぎることは ...
ー 色で体と心と脳のバランスがわかる。自分とつながる時間のつ ...
忙しさの中で、つい後回しになっている「自分の内側の状態」。 ...
これから先も自分らしく過ごすために 介護の現場で多くの方と向 ...
忙しさや不安で、つい自分を後回しにしてしまう毎日。 このヨガ ...
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成長には段階があります。 いきなり変わるのではなく、まずは“ ...
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