健康の秘訣は腸にあり!! 腸と全身を動かすシンプルな運動と深 ...
簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、習慣化する ...
オーラとは、生きているもの全てにある、生体エネルギーを色で表 ...
自律神経はカラダの体温調整と密接に関係しており、冷えなどのト ...
思っていたヨガと違う!? イルチブレインヨガの魅力を無料で体 ...
体を温めて、気の流れを整えるという考え方です。 エクササイズ ...
経絡とは、ツボとツボを結ぶ線路、エネルギーの通路ともいわれて ...
「今ここ」に意識を向ける!胸の中心を感じることができる【呼吸 ...
健康は肉体だけでなく、エネルギーをコントロールする力が大切で ...
今年も暑いですね💦 暑さ疲れから、いろいろなものが乱れてきて ...
暑い季節を元気に乗り切る!下半身強化(丹田、股関節を強化する ...
残暑お見舞い申し上げます🎐 夏の疲れが出ていませんか? ゆっ ...
誰もが持っている生体エネルギーを色で診断、トレーニング前後2 ...
人間にある7つのチャクラを整えるグラウディングと呼吸瞑想を体 ...
ツボを開くブレイン体操で呼吸の道、穴をあけて、その後自分の内 ...
腸をほぐしてその機能を取り戻してあげること! 腸がほぐれてお ...
腸がよい、腸がわるい。腸は、どんな調子ですか?腸活が流行りは ...
睡眠について学んで、実際に今日から使える実践的な内容もします ...
へそを押すことで簡単に心と体を整えられる健康法です。 【こん ...
「ふりふりダイエット」は東洋医学がベースとなっています。体を ...
こんな悩みはありませんか? ・瞑想をしたいけれども、なかなか ...
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