体力×心力×脳力のホリスティック・ヨガ
本当の自分に出会い、自分を愛することから、人生は動き始める
光明チャクラコース
本当の自分に出会い
自分を愛することから
人生は動き始める
光明チャクラコース
家族のこと、仕事のこと、周りとの関係。
誰かのために頑張ってきたからこそ
ふと「私はこのままでいいのだろうか」と
感じることはありませんか。
光明チャクラコースは、心と体を丁寧に見つめながら
自分自身とのつながりを取り戻し
これからの人生を自分らしく描いていくためのコースです。
光明チャクラコースは、
心と体を丁寧に見つめながら
自分自身とのつながりを取り戻し
これからの人生を自分らしく
描いていくためのコースです。
本当の自分に出会い
自分をやさしく受けとめられるようになると
見える世界や人との関わり方が
少しずつ変わり始めます。
これからの人生をもっと軽やかに、
もっと深く、もっと私らしく。
そのための一歩を、
ここから始めてみませんか。
こんな方におすすめです
- これまで家族や仕事を優先してきて、そろそろ自分自身の人生も大切にしたい方
- がんばっているのに、どこか満たされない気持ちがある方
- 過去の出来事や人間関係のわだかまりを手放し、もっと自由に生きたい方
- 自分を否定するのではなく、自分を大切にしながら変わっていきたい方
- これからの人生を、より自分らしく、意味のあるものとして歩んでいきたい方
光明チャクラコースとは？
光明チャクラコースは
段階的なトレーニングとセッションを通して自分の内面を見つめ、心と体のバランスを整えながらこれからの人生をあらためてデザインしていくコースです。
忙しい毎日の中で後回しになりがちな
「自分の気持ち」
「本当に望んでいること」
「自分らしい生き方」
にあらためて意識を向けていくことで、人生の見え方や選び方に変化のきっかけをつくっていきます。
自分を深く知り、受け入れ、愛すること。
その積み重ねが生きがいや日々の充実感につながっていく。
光明チャクラコースは、
そんな時間を育てるためのプログラムです。
受講の流れ
STEP 1
ILCHI 4番チャクラトレーニング
（1日コース）
自分の心を見つめ、本当の思いに気づいていく時間
自分の心を見つめ、
本当の思いに気づいていく時間
日常の中で積み重なった感情や思考のパターンを振り返りながら、今の自分をやさしく見つめていく1日コースです。
「なぜ同じことで悩んでしまうのか」
「本当はどうしたいのか」
そんな問いに向き合うことで
自分でも気づいていなかった心の声に
出会っていきます。
自分を責めるのではなく
理解し、受けとめることから
新しい一歩の土台を育てていきます。
STEP 2
光ブコトレーニング
（オンライン／１次・２次各２時間）
自分らしい変化のために、心と体を整える準備の時間
自分らしい変化のために、
心と体を整える準備の時間
光明セッションに向けて落ち着いて自分自身と向き合える状態を育てていくプログラムです。
忙しさや不安、思考のクセに流されやすい日常の中であらためて自分の中心に戻る感覚を養いながら心身のコンディションを整えていきます。
内面を見つめる土台ができることでセッションでの気づきや学びをより深く受け取りやすくなります。
STEP 3
光明セッション
（オンライン／４～５時間）
本当の自分に光を向け、これからの人生を見つめ直すメインプログラム
本当の自分に光を向け、
これからの人生を見つめ直す
メインプログラム
光明チャクラコースの中心となるプログラムです。
事前トレーニングから本番、補習トレーニングまでを通してこれまでの自分を振り返りながら、これからどのように生きていきたいのかを見つめていきます。
自分の内面に丁寧に意識を向けることでこれまで見過ごしてきた想いや本来大切にしたかった価値観に気づくきっかけが生まれます。
「これからは、自分の人生を自分らしく生きていきたい」そんな想いを育て次の一歩へつなげていく時間です。
※感じ方や体験には個人差があります。
※本コースは医療行為・治療を目的としたものではありません。
このコースで大切にしていること
光明チャクラコースが大切にしているのは
「もっと頑張って別の誰かになること」ではありません。
そうではなく
今までたくさんの経験を重ねてきた自分を見つめ
そのままの自分を受けとめ、本来の自分らしさを取り戻していくことです。
自分を愛せるようになると
人との関係、毎日の出来事、これからの人生の見え方にも
少しずつ変化が生まれていきます。
人生の後半を、我慢やあきらめではなく
自分らしいよろこびと生きがいをもって歩んでいきたい。
そんな方にこそ届けたいコースです。
参加者の声
※個人の感想であり、感じ方や体験には個人差があります。
「自分にやさしくなれる
感覚がありました」
いつも自分に厳しくしていたことに気づきました。今は以前より、自分の気持ちを大切にできるようになってきたと感じます。
（4番チャクラ体験者）
「人との関わり方が
少し楽になりました」
相手に合わせすぎて疲れてしまうことが多かったのですが、自分の気持ちを見つめることで、少しずつ自然体でいられる場面が増えました。
（光明セッション体験者）
「これからの人生を考える
きっかけになりました」
家族や仕事を優先してきた人生でしたが、これからは自分の人生も大切にしたいと思えるようになりました。
（光明セッション体験者）
料金のご案内
光明チャクラコース 受講料
セット価格：193,000円（税込）
内訳
• ILCHI 4番チャクラトレーニング：43,000円
• 光ブコトレーニング：50,000円
• 光明セッション：100,000円
特典のご案内
特典１
スタジオ一般トレーニング
受講特典
コースをお申し込みの方は、一定期間、スタジオでの一般トレーニングを特典条件に沿ってご利用いただけます。
※対象期間・利用条件はお申し込み時にご案内します。
特典２
会費割引特典
光明セッション履修を前提に、所定の条件を満たして1年以上の会員登録をされた場合 2か月分相当の月会費割引 最大33,000円が適用されます。
※適用条件・適用時期・対象コースは事前にご確認ください。
※1年会費適用基準：週1～2回コース 26,400円、フリーコース 33,000円
これまで誰かのために頑張ってきたあなたへ。
これからは、自分自身の心にも、やさしく光を向けてみませんか。
本当の自分に出会い
自分を愛し
これからの人生を自分らしく描いていくこと。
光明チャクラコースは
そのための時間を、丁寧に育てていくコースです。
これからの人生を、もっと私らしく生きるために。
その一歩を、ここから始めてみませんか。
まずは、お近くのスタジオ・教室より、コースの内容や流れについてご案内いたします。
・無理な勧誘はありません
・お話を聞くだけでも大丈夫です
・ご自身のペースでご検討いただけます
※感じ方や体験には個人差があります。
※本コースは医療行為・治療を目的としたものではありません。