体験レッスンでは、イルチブレインヨガの一般クラスにご参加いただきます。事前にカウンセリングを行い、体と心の状態をチェックしてからレッスンに入ります。レッスン後は、コース内容や概要をわかりやすくご説明してまいります。「どんなレッスン?」「どんなスタジオ?」「どんな雰囲気?」などなど、みなさまご自身の目でお確かめいただけます。お気軽にご参加下さい。


少人数制で、一人ひとり丁寧に、ご指導いたします。初心者の方でも安心してご参加いただけます。
体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。無理のないようにご指導いたします。


【ご持参いただくもの】
ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
運動しやすい服装、フェイスタオルをお持ち下さい。
途中に水分補給が必要な方は、お飲み物をご持参ください。
シューズは必要ございません。(素足または靴下で行います)