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チーフインストラクター
根本 朱美（ねもと あけみ）
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
インストラクター
竹内 美保子（たけうち みほこ）
■ブレイントレーナー （歴8年）
■認知症予防運動士
■薬局登録販売者（歴5年）
■ボディースタイリスト
■計100人の会員さんたちと楽しく毎日レッスン中
あなたのまだ気づいていない「可能性」を見つけます！
・仕事に追われる人生で何か満たされない
・身体や心の健康が気になる
・頑張っているけど疲れが取れない
そんな方におすすめのヨガが、イルチブレインヨガです。以前の私も、このような感じで、ノルマに追われて無理をして身体を壊したり、挫折したり…
そんな時に、イルチブレインヨガと出会い、自分が思っていた以上にストレスで胸がいっぱいになっていたことに気づきました。そしてトレーニングを通して、自分自身の価値に気づいて自分を愛することが出来るようになりました。
自分を生かして、願っている人生を見つける方法がここにはあります。ぜひ、皆様に体験して頂きたいです。お待ちしています。
イベント情報
There are no upcoming events at this time
タイムスケジュール
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 – 11:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| 14:30 – 15:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
| 19:30 – 20:40 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
※ 20分前から準備体操があります。
体験予約・入会予約お申し込み
お電話またはフォームよりお申込みください
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ご予約の前にご確認ください
◇このフォームからご予約、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと体験費2,000円で承ります。
◇オーラ撮影、オーラ＋体験を申し込む場合は「スタジオ情報」でオーラ撮影が「可能」となっていることを確認してください。
◇オーラ撮影は、このサイトからお申し込み、もしくはこの画面を見てお電話で予約いただくと1回2,000円で承ります。オーラ撮影＋体験レッスンは1回3,000円で承ります。
◇ご友人、ご家族など一緒に体験される場合は、「備考欄」にその方のお名前をご記入ください。
※フォームでのご予約は、2日前まで承ります。前日当日ご希望の場合は 直接スタジオまでお電話にてお問合せください。 -
ご持参いただくもの
◇運動しやすい服装、フェイスタオルを一枚お持ち下さい。
◇水分補給用のお飲物を必ずご持参下さい。
（トレーニング内容によっては汗をかく場合もあります）
◇ヨガマットは当方でご用意致しております。無料でご利用いただけます！
◇シューズは必要ございません。(素足または靴下でOKです)
◇割引クーポン、チケットなどをお持ちの場合は当日ご持参ください。