垂水スタジオ

齋藤　絢香（さいとうあやか）

「腸から整えるストレスケア　癒しとやる気を引き出す自律神経ケアトレーナー」
■ ブレイントレーナー歴9年
■ 関西を中心に1,000名以上の方を指導
■ 元調理師（フランス留学・商品開発経験あり）
■ ロハスフェスタ出店、区民センター招致講座などでも指導経験あり

【メッセージ】
東洋医学・チャクラ・健康法をいくら調べても「これだ」と思える方法に出会えず、時折襲う孤独感にモヤモヤしていた頃、イルチブレインヨガに出会いました。

週３ペースでトレーニングを始めたところ、わずか1か月で体が軽くなり、呼吸が深まるのを実感。（※個人の感想です）4番チャクラトレーニングでは「人と幸せを分かち合いたい」という自分の本当の願いに気づき、自分の殻を破った感覚は今でも忘れられません。

いまは、
・人生の“次のステージ”を探す方
・ストレス耐性を高めて仕事に集中したい方
・呼吸と瞑想で活力を取り戻したい方
に向けて、気の流れを整えるセルフヒーリングをお伝えしています。

学ぶだけでは終わらない、「体感」から人生を動かすセルフケアを一緒に始めてみませんか？